“ፍጽምቲ ፍቕሪ ንፍርሓት ተባርራ” ሰብ ማሕበራዊ ዘርኢ ኣለዎ። በይኑ ክነብር ኣይተፈጥረን። ልዕሊ መግቢ ዝብህጎ እምበኣር ይብጽሓኒ ‘ዩ ዝብሎ ዓንኬል ኣዕሩኽ፡ ቤተሰብ፡ ሕብረተስብ ክረክብ ‘ከሎ’ዩ። ከም ዝፍቐር፡ ዝሕቖፍ፡ ካልኦት ክቕበልዎ ከም …
4ተ “ም” ኣብ መሳልል ሕውየት ስነ ኣእምሮኣውን ስምዒታውን ማህሰይቲ
ብዚ ምድራዊ ጉዕዞ ዘይተጸበናዮ፡ ዘይተዳለናሉ፡ ዘይወጠናዮ፡ ናይ ምውህሃድ (adaptive) ዓቕምና ዝዝርግ፡ ጎባጢ (overwhelm) ዝዀነ ፍጻሜ ይገጥመና’ዩ። ኣብ ስምዒታትናን ስነ ኣእምሮናን ዝገድፎ ኣሉታዊ ጽልዋ ኸኣ ዓቢ’ዩ። ንባህርያትና ክሳዕ ክንደይ ክዝውሮን ክጥምዝዞን …
7ተ መሳልል/ደረጃታት ሓዘን
…….ጓሂ ልበይ ኣብ ውሽጠይ ምስ በዝሐ፡ ምጽንናዕካ ንነፍሰይ ኣይሐጎሳ! ተፍቕሮ ሰብ ብሞት ስለ ዝተፈለየካ ተናዊጽካ’ዶ ትኸውን፧ ርኢኻዮም ብዘይትፈልጥ ብርቱዕ ስምዒታትን ዕቡድ ሕላገትን ደንጽዮካ’ዶ ይኸውን፧ ከምይ ጌረ ክሓልፎም ኢልካ ኣስተንኪርካ’ዶ ይኸውን፧ …
9ተ ምልክታት ትሑት ስምዒታዊ ብልሒ/ፍህመት
….ንድኹም ብቓል ገይረ ምጽንናዕ ምእንቲ ኽፈልጥሲ፡ በጃኻ ኣምላኽ ናይ ምሁራት ልሳን ሀበኒ። ትሑት ስምዒታዊ ብልሒ/ፍህመት ብኸመይ ንዝምድና ይጸልዎ፧ ትሑት ስምዒታዊ ብልሒ፡ ኣብ ማሕበራዊ/ዕርክነታዊ ዝምድናታትና ብዙሕ ጽልዋ ዝገብር ጸገም ‘ዩ። ኣእምሮኣዊ ብልሒ …
ቁጽጽር ኣልቦ ዝዀነ ዘይእዱብ ባህርያት ምስ ቱራማ ዘለዎ ምትእስሳር
……ወይኒ ኸኣ ነቶም ነፍሶም እተመረረት ሰባት ደኣ ሀቡ። ሓደ ካብ ባህርያትካ ገለ ጉድኣት የስዕበልካ ከም ዘሎ ኣስተውዒልካ፤ እንደገና ከይትደግሞ ቃል ኣቲኻ ትፈልጦ፧ ንድፍኢታቱ ክትቓወም ንገለ ሰዓታት ወይውን መዓልታት ዝከኣለካ ጽዒርካ፡ ግን ከኣ ኣብ መወፈጸምታ እናተሳዓርካ ተሸጊርካ’ዶ ትኸውን፧ ከምኡ እንተዀይኑ፤ ንርእስኻ ከም ድኽምቲ፤ ስስዕቲ፤ ውልፍ ፐርሰናልቲ፤ ኣካላዊ ጸገም፤ ወይውን መፈጠራዊ ጸገም ከም ዘለካ ከተእምን ተቐሲብካ ትፈልጥ’ዶ፧ ባህርያዊ ምላሽ ንሓደጋ ሓደጋ ከም ዘሎ ከነቅልብ ከለና፡ ከም ልማድ እንህቦ ልዙብ …
ኣድጊ ከማን ኣፋ ከፊታ እተዛረበት
(ዘሁ22:28) ኣታ ወዲ ሰብ ተዛረብ ደኣ እምበር ስቕ ኣይትበል! ድጊ’ዶ ተዛሪባ! እንታይ ደኣ’ሞ፣ ምስ ተመረረት፣ መግረፍቲ ምስ በዝሓ ተዛሪባ እወ። ንብዙሕ ዓመታት እኳ በሃም እንተነበረት፣ ሕጂ ግና ኣምላኽ ስለ ዝረድኣ፡ …
መገዲ እቲ ዓማጺ
“ኣብ ጸልማት ዝነገርኩኹም ብብርሃን ተዛረብዎ፡ ኣብ እዝንኹም ዝሰማዕኩምዎ ኸኣ ኣብ ናሕሲ ዄንኩም ስበኽዎ።” “መጽ” ኣብ ኩሉ ጽፍሒ ህይወት ክርአ ተኽእሎ ኣሎ። ካብቶም ኣዚና ንቐርቦምን ንኣምኖምን ወለድናን ኣዝማድናን ክጅመር ይእኽል። ካብኡ …
Counting My Blessings
I left home with tears rolling down my face in December 2003. When you leave home (Eritrea) for further fields you leave a great part of you behind. From the …
Deportation Notice
I am telling you my truth! My name is Muluebrhan Ghebrihiwet I came from Eritrea. I left my country in 2008 because of the difficulties and real circumstance. Then later …